Relación entre la participación en actividades físicas y los niveles de ansiedad y depresión en estudiantes de Educación General Básica en el Subnivel Superior.
DOI:
https://doi.org/10.63535/defep816Palabras clave:
Actividad Física; Ansiedad; Depresión; Educación Básica; Salud Mental; EstudiantesResumen
El presente estudio analizó la relación entre la participación en actividades físicas y los niveles de ansiedad y depresión en estudiantes del Subnivel Superior de la Educación General Básica en Ecuador, con el objetivo de verificar la influencia del ejercicio en la salud mental adolescente. Se aplicó un diseño cuantitativo experimental con muestreo estratificado proporcional, utilizando el cuestionario DASS-21 para la recolección de datos en una muestra representativa de 380 estudiantes. Los análisis descriptivos e inferenciales mostraron que quienes practican actividad física con regularidad presentan niveles significativamente menores de ansiedad y depresión. La correlación negativa entre estas variables fue estadísticamente significativa, confirmando la hipótesis planteada y evidenciando que la actividad física actúa como factor protector en la salud mental escolar. Estos resultados están en concordancia con estudios previos que resaltan los beneficios psicológicos del ejercicio físico en adolescentes. Se concluye que la incorporación de programas de actividad física en el ámbito educativo puede contribuir al bienestar emocional de los estudiantes, favoreciendo una mejor calidad de vida y rendimiento académico. Además, se recomienda implementar políticas inclusivas que consideren variables sociodemográficas para optimizar el impacto. El estudio contribuye a la literatura científica latinoamericana, aportando evidencia empírica robusta y contextualizada. Se sugiere continuar con investigaciones longitudinales que exploren mecanismos causales y adapten las intervenciones a distintos contextos socioculturales.
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