Educación emocional: diseño y validación de un programa de mindfulness para la reducción del estrés académico y la mejora del clima escolar en Educción General Básica
DOI:
https://doi.org/10.63535/w1sfpn97Palabras clave:
Educación emocional; Mindfulness; Estrés académico; Clima escolar.Resumen
Al diseñar y validar un programa de mindfulness para la reducción del estrés académico y la mejora del clima escolar en Educción General Básica basado en el enfoque de educación emocional, se establece una vinculación consiente de la praxis pedagógica, determinada por el bienestar integral de los estudiantes, garantizando su desarrollo equilibrado en el ser y estar. Por ello, el presente estudio se centra en una metodología cuantitativa, desarrolla bajo un diseño no experimental, enmarcado en una investigación de campo, complementada con la modalidad de diseño factible. La población total considerada estuvo compuesta por 1585 estudiantes, de los cuales se tomó una muestra del 38 % para garantizar representatividad y viabilidad en el análisis. Esto resultó en un tamaño muestral de 602 estudiantes. El análisis de los datos recolectados se llevó a cabo utilizando el software estadístico SPSS. Se examinaron las frecuencias y porcentajes de los resultados, representándolas en gráficos y tablas para facilitar la interpretación de los resultados. Para la recolección de datos, se utilizó un cuestionario tipo Likert diseñado. Este instrumento fue sometido a un análisis de confiabilidad mediante el coeficiente Alpha de Cronbach, obteniendo un valor de 0,96, lo que indica una alta consistencia interna. Entre sus resultados se detalla en la dimensión de estrés académico, antes del programa, el 67% de los estudiantes reportaron niveles altos o muy altos de estrés relacionado con tareas escolares, exámenes y presión académica. Tras la implementación del programa, este porcentaje disminuyó significativamente al 38%. Por tanto, se concluye que, la implementación de estrategias de mindfulness adaptadas a las necesidades locales permitiría abordar problemáticas específicas, como la presión académica, el acoso escolar y la falta de cohesión en las relaciones entre estudiantes y docentes.
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